Beschreibung
Ständige Erschöpfung muss kein Dauerzustand sein. Dieses Buch richtet den Blick auf die Mitochondrien – die Kraftwerke unserer Zellen – und zeigt, wie ihre Leistungsfähigkeit entscheidend für unseren Energiehaushalt, Belastbarkeit und Wohlbefinden ist. Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse stellen die Autoren ein klar strukturiertes Drei-Säulen-Programm aus Ernährung, Bewegung und alltagstauglichem Lifestyle vor. Mit ihren konkreten Übungen, Rezepten und Checklisten wird Zellenergie gezielt aktiviert – für spürbar mehr Kraft, Fokus und Lebensenergie bis in die kleinste Zelle.
Barrierefreiheit:
navigierbares Inhaltsverzeichnis
logische Lesereihenfolge eingehalten
kurze Alternativtexte (z.B für Abbildungen) vorhanden
Datenbasis von Grafiken in nicht graphischer Form verfügbar
Sprachkennzeichnung vorhanden
hoher Kontrast zwischen Text und Hintergrund
Navigation über vor-/zurück-Elemente
ARIA-Rollen vorhanden
Landmark-Navigation vorhanden
alle Texte können angepasst werden
Liste für die Seitennavigation
alle zum Verständnis notwendigen Inhalte über Screenreader zugänglich
entspricht den Vorgaben der WCAG v2.0
entspricht den Vorgaben der WCAG Level AA
Hersteller / Verantwortliche Person:
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Pfizerstraße 5-7, 70184, Stuttgart, Germany, kosmos.de/servicecenter
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